成都军大医院皮肤科

吃什么食物可以淡化雀斑

来源:成都军大医院   进入皮肤病答疑区

  吃什么食物可以淡化雀斑?在生活中有雀斑的朋友越来越多,有时候这个疾病在进行治疗外,对于饮食上也可以做到相应的调解的,很多食物吃后对减轻雀斑是有很大的作用的,只是很多朋友对它不是很了解,那么,吃什么食物可以淡化雀斑呢?下面由成都军大医院医生为您带来介绍,希望可以帮助到您。


  医生介绍吃什么食物可以淡化雀斑:


  1、患者还可多吃含维生素e的食物,维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。


  2、将柠檬搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用,这是常见的雀斑食疗方法。


  3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。


  4、患者可吃一些富含维生素c的食物,如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。


  5、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用。


  温馨提示:以上就是“吃什么食物可以淡化雀斑”的介绍,为保证疗效,医院规定大多来院皮肤病患者均由医生一对一亲诊,与患者充足沟通,详细了解病史,问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等大多就医流程均严格按照“”医院的标准执行!患者可放心就诊。

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